preload

Up-Time czyli flow

Obojętne, czy jesteś sportowcem, czy potrzebujesz szybko podejmować decyzję, czy chcesz wydobyć z siebie wszystko co najlepsze to Up-Time jest stanem który niewątpliwie będzie dla Ciebie przydatny. W tzw. Flow masz dostęp do wszystkich swoich zasobów – wiedzy, emocji, zachowań – które gdzieś wcześniej były wyćwiczone, albo w przypadku emocji – przeżywane. Stan ten polega na wyciszeniu wszystkiego tego, co nie jest potrzebne, a więc pozbyciu się dialogów wewnętrznych, niepotrzebnych obrazów i myśli. Kiedy umysł jest skupiony na świecie zewnętrznym i nie traci ...

Założenia NLP

NLP ma swoje fundamentalne założenia. Na tych założeniach budowane są kolejne techniki i podejście oparte o pytania które prowokują rozwiązania. 1.Mapa nie jest terytorium. Twoje wyobrażenie o świecie nie jest światem, tylko wyobrażeniem o Tobie 2.Ludzie sami budują własne doświadczenie 3.Osoba to coś więcej niż jej zachowanie 4.Znaczenie komunikacji polega na reakcji jaką ona wywołuje 5.Doświadczenie ma strukturę 6.U źródeł każdego zachowania leżą pozytywne intencje 7.Umysł i ciało to część tego samego systemu nawzajem na siebie ...